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什么是“知识焦虑”，又该如何应对？
看待任何一种现象都不能脱离其所处的时代背景和文化环境，之所以如今越来越多的人有知识焦虑，是因为这是一个信息化的时代，人们可以通过互联网、电视、各种媒介等大量渠道获得各式各样的信息。不仅如此，信息的获取也越来越便捷，无论是在地铁还是电梯上，通过碎片化阅读我们可以了解到来自世界各地各种各样的信息。同事间会聊聊时事热点、朋友间会聊聊八卦，就好像我们如果一周不刷微博、新闻，就与这个世界脱节了一样。因此，这是一个信息爆炸的时代，而我们人的认知能力却是容量有限的。
而具有知识焦虑的人是有上进心的表现。迫切的想要知道更多的信息正是因为看到了自己的不足，想在各种话题上有所看法、有所谈资，而产生焦虑这种状态则是发现自己的不足与想要获取的知识有着巨大的差距，想要补足这个差距几乎不可能。
对于这种情况，我们首先应意识到任何事情都不是一蹴而就的，无论是知识的获取还是技能的掌握都需要一个过程，光有目标而没有相应的行动只会徒给自己增加烦恼。归根结底，知识焦虑产生的本质原因是没有一个清晰的目标。比如有时候觉得自己想从事翻译行业，过段时间又发现自己对法律感兴趣，学习了一段时间法律知识后，又想掌握计算机技能。这样没有明确的目标是很难在某个行业学有所成。因此，为了减轻焦虑，应该先从一个小目标开始着手，从掌握基础的知识开始。
在当前中国，“知识焦虑”是个被广泛讨论，而且未来一段时间还会经常被提起的话题。“知识焦虑”指的是那些渴求获得知识，或者某种具体知识外表的产品，而当事人在各种可能的途径面前徘徊不定，或者在尝试某种路径过程中半途而废，从而产生的焦虑。“知识焦虑”也是当前这个普遍焦虑，或者说焦虑弥漫在日常生活的时代中的一种焦虑形态，就像“中产阶级焦虑”“女权焦虑”“油腻中年男焦虑”等一样，都是某种情绪投射到一个群体或者一种形态上。要从根本上破除这些焦虑，需要的是时代气氛的变化，那时这些焦虑自然会烟消云散。
对于“知识焦虑”，这些年出现了大量的所谓知识付费产品，并且衍生了一些平台。目前这些内容供应商以及平台，更多地是使用这些“知识焦虑”，针对这些“知识焦虑”，生产出一系列看似要解决这种焦虑的产品，很多产品不但不会解决这种焦虑，而且成为了消费这种焦虑的变现方式。当然，在这波知识付费大潮里还是有在做真正解决知识焦虑的产品，例如得到上的“梁宁讲产品思维”课还是有不少干货。
而具体到每个人所面对的“知识焦虑”，虚一点但是很重要，要沉下心来，知道自己到底需要什么，按这个需要去找到解决的办法，去执行这种解决之道，不被外在带动内在的节奏，具体包括读书，日常经验都可能是解决的途径。
[由于时间的尺度消失，我们人日益变得焦虑]
“90后”到底在焦虑什么？
各种为了满足商家的利益，种种为了商业服务的电商节大肆吹捧“个人消费升级”,比如：“双11”、“618”、“818”。物欲横流，加上涨得看不懂房价，年轻人的财务远远跟不上。社会阶层固化，年轻人上升通道逐步收窄，收入普遍不足构成深刻的矛盾，这是整个焦虑的底层基础！
知识爆炸的时代下，获取知识的模式产生了巨大的改变。教育带来的知识及原有的知识储备已经不能满足生活工作所需。互联网确定下，每一天和摩尔定律一样，产生新的知识，信息、指数级增长，有限的时间和精力构成巨大矛盾。这！就是大部分人面临的“知识焦虑”
“知识焦虑”是指信息焦虑综合症。别以为它和你无关，事实上，我们每个人或多或少都有这种焦虑！用通俗的话来说，在这个信息爆炸时代，面对浩瀚信息，人类思维模式达不到接受自如，由此会造成强迫和紧张感，就是“知识焦虑”。
我们往学生时代推算，大家经历比较多的是“学习焦虑”。尤其是面临大考，会焦虑于考试失败，会上不了高中或大学，找不到工作等。
信息发展到今天，这种焦虑又发生变化。如果一个人对新信息感知能力下降，原来的生活方式，就会受到威胁。这不是耸人听闻，举个例子就会明白。
比如我们身边会有一些老人，他有社会阅历，有智慧，但他们容易成为骗子得手的对象。还比如，你给老家的老人买了礼品，通过快递寄出，老人却拿不到。原因是快递业发生变化，小区里有快递柜，但要输入密码才能取件，他们操作不好！
信息在更新，谁做不到接收和应用，谁就会落伍。
我们很年轻，想想五十年后，医疗能保证我们的躯体健康，但是头脑接受信息的能力会下降，那时的我们，即使手里有财富，也可能面临无法自如地运用信息，而产生的焦虑。
面对知识焦虑，该如何应对？我想，首先要明白一点，学习是终身化的！
人们常说“学业有成”，多指某人考上一所好大学。在如今的信息时代，学有所成，不再那么简单，人的一生都要学习，学习无处不在。你不学习，不接受新信息，就有可能跟不上时代。
大部分人对于现实的态度是现在不想做，但是想做的做不了，但是跨不出去这个鸿沟。这时，大部分的人思考的不是“我的目标是什么，到底如何出坑”，而是“焦虑”——那快点学点儿什么啊！
焦虑和目标最大的区别是，焦虑是无方向的，目标是有方向的。
焦虑越多你越没法想目标，越是下意识地学习新东西——抓着一个就不放，然后看别人学，再抓一个。
譬如：你很想通过写作能力变现，然后报了一个写作班，正准备刻苦学习；看到别人报的文案班好像很吃香，于是转头就去报了文案班，真准备着手写文案，发现别人说现在抖音很好赚，急起来又跟人家学抖音制作……
思考下来的结果，很多人不得不沮丧地发现——现在努力做的事情，和真正的发展关系不大——那不是你的需求，是你的焦虑。你现在学的不是你需要学的，而是你最容易学的，或者学得最舒服的。如何应知识焦虑？
静思一下四个问题：
清晰地意识自己和目标的差距到底在哪里（四要素）；找到适合当前的策略（跟随还是领导）；理解自己是哪个阶段（设定靠谱的目标），然后才开始学习和行动。
综上所述：解决“知识焦虑”，最重要的是挖掘焦虑背后的动因，然后再慢慢剖析自己的现状，再去行动。
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