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做孕前检查需要注意什么？
主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
有以下几类***一定要做“孕前检查”
1.35岁以上高龄孕妇;2.以前生产过染色体异常婴儿者;3.夫妻双方或任何一方有染色体异常者;4.近亲中有患先天愚型或其他染色体异常者;5.连续3次以上自然流产者;6.以前的胎儿或双亲中有神经管缺陷者;7.长时间接触对孕妇、胎儿有害的放射线、农药 等物质或酗酒嗜烟者;8.夫妇有先天性代谢病或出生过代谢病患儿
首先有条件的先去医院体检一下，有什么炎症之类的，最好治疗好，再准备怀孕。看看牙齿，该补的补。
其次，开始吃叶酸。要是备孕的话，前三个月开始吃。不知道到底管用不管用，反正也不贵，买起来很方便。就当是心里安慰也好。
再次，注意休息，锻炼身体，身体达到最佳状态。
最后，也是最重要的，是心情。保持愉快心情。不骄不躁。即使一次没要上，也就等下一次。放松心情，好孕就来了！
谢邀！任何一个准备怀孕或者已经怀孕的女性，最大的愿望就是生下一个健康聪明的宝宝，除此之外，女性自身的健康也非常重要，为此，女性们一定要重视孕检，那么孕检前要注意的事项有哪些？
首先，在做孕检之前，女性千万不能喝酒，这是最基本的常识，另外不能吃高脂高蛋白的食物，尤其不能吃动物的肝脏，还有一些药物会影响人的肝肾功能，在检查前这些药物也要避免。
第二，在做孕检前的3到5天，饮食上一定要非常谨慎，总的原则是饮食清淡，不能吃猪血以及猪肝等，在检查前的一天晚上，需要在饮食上提前做好准备，过了晚上12点之后就不能吃东西了，就连喝水都不行。
第三，因为做孕检必须要做B超检查，还需要抽血检查，这些项目都必须要空腹进行，所以当天起来不能排尿，不能进食，同样不能喝水，要提前为检查做好准备。 最后，在孕检当天的着装有要求，因为去医院检查时经常需要穿脱衣服，为了方便，衣服和鞋袜最好宽松一点，不要佩戴过多的首饰等等。
备孕期妇女要做到如下几点：
1.叶酸补充剂0.4毫克/天（备孕期男女双方都需要补充叶酸）
2.食用碘盐
3.贫血者在医生指导下补充铁剂，纠正贫血状态
4.每天30分钟以上的中等强度有氧运动
6.不吸烟，远离二手烟
7.不饮酒
8.愉悦心情
9.饮洁净水，少喝含糖饮料，每天饮水量1500毫升左右
很高兴为您解答这个问题，我的回答如下：
1、坚持锻炼身体
未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
2、做好孕前营养准备
妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从***内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
3、避免接触放射物质
各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。
4、慎用药物
药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
5、未准爸爸少穿紧身裤
房车自驾出游，你认为随行携带的最重要的东西是什么？
开房车出去自驾游，其实目的很简单，就是带一个房子，顺便能做饭，就是随身携带了一个家，出去旅行，这才是房车的真正意义，而房车文化在中国，才刚刚起步，中国13亿人只有十万辆房车，美国三亿人，却有接近上千万辆房车，随着生活水平提高，未来房车在中国一定有一个大的发展，而且是几何式增量。
那么房车出行，都需要带哪些东西，可能会关乎更多的房车一族，出门带的东西，无非就是衣食住行，车就是流动的房子，剩下就是衣服和吃的，车载厨房，肯定需要，还有就是路上要用到的东西，集中表现在电器用品，包括车的备胎，关于车的一些东西，还有就是吃的，剩下就是用的穿的，衣服肯定带，世界就是防雨工具，防火工具，医疗工具，还有的需要带一些零食搭建的帐篷，睡袋被子，这些应该都不用多说，基本上这些就可以。
房车，也可以分为一体式房车，还有就是拖挂式房车，是不一样的，根据需求，购买不同的房车，满足不同的旅行，托管式房车一般都需要寻找房车基地，到露营基地去露营，一体式房车就比较方便，任何地方都可以随时停车。
好了，就说这么多吧！关于到西部旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会吃言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能够到藏区玩的开心。
我们已经房车旅行3个多月了，沿途拍摄短***，各种实用的东西大家都说了很多，我就说点虚的。
第一，带好心态，房车旅行是一种生活方式，带着自己的一小片家出门在外，遇见各种情况，不要失落、不要慌张，所有的经历和坎坷都会成为宝贵的财富，而记住的只会是最好的风景。
第二，纪录设备，不管什么方式，拍照、录像、还是像我们一样把自己的房车旅行做成短片，哪怕是写日记，一定要记得纪录自己的房车旅行，这将是我们人生中最精彩的旅程。
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